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:花蓮縣光復鄉汽車借款 每日健康/邱霈俞 採訪報導
封面圖低利 片出處:每日健康
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不少人三餐老是在外,為了省時、方便,多半會選擇便當、速食或微波餐盒果腹,但這些食物通常高油、高鹽,長期食用下很容易得到三高。針對外食族的健康,《每日健康》特地訪問了李錦秋營養師,來教大家外食該怎麼吃才能健康不肥胖。
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外食族如何避免三高?營養師教你這樣吃解決
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